preskoči na sadržaj

Osnovna škola Vukovina

 > Naslovnica
Vijesti

Krug kontrole

Autor: Ana Marković, 28. 4. 2020.

Ovih dana može nam se činiti da je većina stvari izvan naše kontrole. Uz popratnu neizvjesnost, ovakav osjećaj manjka kontrole može biti neugodan i preplavljujući. Stoga se pokušajte prisjetiti stvari koje su i dalje pod vašom kontrolom. Zagrebačko psihološko društvo podsjeća nas na jednu odličnu vježbu koja nam u tome pomaže.

 

Nacrtajte krug. Unutar kruga napišite ono što je i dalje pod vašom kontrolom, sve ono na što i dalje ovisi o vama i na što možete utjecati. Izvan kruga upišite ono što je izvan vaše kontrole, na što trenutno ne možete utjecati. Iako se to često ne čini tako, unutrašnjost kruga pokazuje da i dalje ima dosta stvari koje su pod našom kontrolom što može djelovati umirurujuće na nas.

 

Vježbu mogu raditi mali i veliki. U prilogu se nalazi primjer jednog crteža iz ove vježbe.

 

Vaša stručna služba

 


Priloženi dokumenti:
vjezba_krug_kontrola.jpg (76.03 KB)


 

 
 

Koliko je sati u Londonu, Pekingu, Sao Paolu...?

Saznajte na stranicama Time is.

Kalendar
« Ožujak 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7
Prikazani događaji

Tražilica
Korisni linkovi







CMS za škole logo
Osnovna škola Vukovina / Školska 20/A, HR-10419 Gornje Podotočje / os-vukovina.skole.hr / ured@os-vukovina.skole.hr
preskoči na navigaciju